+7(812) 313-88-77 Работаем c 8:00 до 23:00 ПН-ПТ 09.00-22.00 Выходные и праздники
Оформить гостевой визит
Спасибо!

Ваша заявка принята.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время для уточнения записи.

Студия пилатеса

Пилатес — система упражнений, эффективность которой подтвердил на собственном примере её создатель — немец Джозеф Пилатес. В детстве он страдал астмой и был физически слабым ребёнком, но со временем укрепил здоровье, используя в своих тренировках элементы из йоги, бодибилдинга и атлетики. Джозеф отточил новую систему, когда помогал восстанавливаться раненым солдатам после военных действий Первой мировой войны.

Среди последователей немецкого атлета есть и преподаватели фитнес-клуба «Летучий Голландец». Мы приспособили классические упражнения под современные тренажеры и новые потребности нашего поколения, оставив только лучшее. Сейчас человек с любым уровнем спортивной подготовки, позанимавшись в просторном зале с видом на центр старого Санкт-Петербурга, всего за 55 минут сможет привести себя в форму.

Групповые занятия пилатесом вы выберете или индивидуальные — скучно не будет в любом случае: видов и комбинаций упражнений больше 500. Противопоказаний уроки практически не имеют.

Профессиональная команда «Летучего Голландца» подойдёт к каждому гостю индивидуально, учитывая физические показатели организма. Кроме того, посетители наших тренировок получат рекомендации по питанию и ведению здорового образа жизни в целом.

Мы уверены, что при регулярном посещении студии пилатеса гости смогут прожить не менее насыщенную и долгую жизнь, чем Джозеф (а он умер в 87, никогда не употреблял лекарств, крайне редко болел и обращал на себя внимание представительниц противоположного пола даже находясь в преклонном возрасте). Наши менеджеры всегда готовы быстро ответить на вопрос «сколько стоит курс уроков» исходя из запросов каждого гостя.

Цель тренировок

Занятия пилатесом сочетают в себе восточные оздоровительные методики, которые адаптированны для потребления западным человеком. Большинство упражнений статико-динамические. К плюсом тренировок относятся:

  • улучшение работы позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
  • перестаёт беспокоить сердечно-сосудистая, вегетативная и дыхательная системы;
  • улучшается осанка и походка;
  • появляется пластика, человек лучше чувствует свой организм;
  • приходят в норму координация, тело становится гибким, а это всегда будет в цене;
  • улучшается психологическое состояние — тонус жизни становится выше, дни проходят продуктивнее и радостнее.

Пилатес на «Летучем Голландце»

Подходит пилатес для начинающих и для опытных спортсменов, команда «Летучего Голландца» подберёт комплексную систему упражнений, которая будет интересна людям с различной степенью подготовки. Поможет неторопливому и приятному занятию чудесный вид на Неву, острова и Эрмитаж — умиротворение и спокойствие придёт само собой, что поспособствует улучшенному настроению в течение всего дня.

Наш фитнес-клуб удобно располагается рядом с Петроградской, Горьковской и Спортивной.

Стоимость персональных тренировок от 1600 руб. (в зависимости от тренера).

Сделай шаг к совершенству - оформи гостевой визит!

Возврат к списку

Оцените тренировку

3.4
Пилатес
3